Movember to miesiąc świadomości zdrowia mężczyzn
Listopad to czas, kiedy panowie (a także ich bliscy) powinni skoncentrować się nie tylko na wąsach, ale przede wszystkim na własnym zdrowiu. Termin “Movember” pochodzi od połączenia angielskich słów moustache (wąsy) i November (listopad) i służy jako symbol globalnej kampanii poświęconej zdrowiu mężczyzn, ze szczególnym uwzględnieniem profilaktyki nowotworów, takich jak rak prostaty i rak jąder.
Dlaczego kampania Movember jest ważna?
Rak prostaty jest jednym z najczęściej diagnozowanych nowotworów u mężczyzn.
Wczesne wykrycie zmian znacząco poprawia rokowania i możliwości skutecznego leczenia.
Mężczyźni rzadziej niż kobiety uczestniczą w regularnych badaniach profilaktycznych, co wymaga aktywnego przypominania i edukacji.
Co warto wiedzieć i jakie badania rozważyć?
Rak prostaty
Gruczoł krokowy (prostata) znajduje się poniżej pęcherza moczowego i otacza część cewki moczowej.
Wczesne objawy często są nieoczywiste — mogą to być np. problemy z oddawaniem moczu czy bóle w miednicy, ale mogą również nie występować.
Badania profilaktyczne:
PSA – stężenie antygenu specyficznego dla prostaty
Palpacyjne badanie prostaty przez lekarza (per rectum)
Konsultacja urologiczna, jeśli istnieją czynniki ryzyka: wiek powyżej 50 lat (lub powyżej 45 lat przy obciążeniu rodzinnym)
Regularne kontrole pozwalają wykryć chorobę we wczesnym stadium, co daje niemal 100 % skuteczności leczenia w przypadku zmian lokalnych.
Rak jąder
Najczęściej dotyczy młodszych mężczyzn (zwykle w wieku 15–35 lat) i choć występuje rzadziej niż rak prostaty, to przy wczesnym wykryciu ma bardzo wysoką skuteczność leczenia.
Co można zrobić?
Regularna samokontrola jąder – sprawdzanie pod kątem guzków, zmian kształtu, obrzęków
W razie wykrycia niepokojących objawów – szybka konsultacja urologiczna
Jak możesz działać już dziś?
Umów się na badanie u lekarza rodzinnego lub urologa – proste badania mogą uratować Ci życie.
Zwróć uwagę na objawy, które mogą wskazywać na problemy z prostatą lub jądrami — nie ignoruj ich.
Jeśli masz w rodzinie przypadki nowotworów prostaty czy jąder, poinformuj o tym lekarza – możesz być w grupie podwyższonego ryzyka.
Zadbaj o styl życia, który sprzyja zdrowiu mężczyzny: aktywność fizyczna, prawidłowa masa ciała, unikanie używek i regularne badania profilaktyczne.
Wspieraj akcję Movember – nawet symboliczne zapuszczenie wąsów może być początkiem rozmowy o zdrowiu mężczyzn i profilaktyce.
Dlaczego warto działać razem?
W ramach kampanii Movember mężczyźni na całym świecie zapuszczają wąsy, by zwrócić uwagę na ważny temat zdrowia mężczyzn i zachęcić do badań profilaktycznych.
W placówkach Grupy Zdrowie zachęcamy do skorzystania z tej okazji – niech listopad będzie momentem na decyzję: „Zadbam o siebie”. Dzięki temu zwiększamy szansę na wczesne wykrycie, skuteczne leczenie i dłuższe, pełniejsze życie.
Movember to więcej niż miesiąc wąsów — to krok w stronę świadomego dbania o zdrowie mężczyzn. Rak prostaty i rak jąder to realne zagrożenia, ale również realne szanse jeśli reagujemy w odpowiednim momencie. Badania profilaktyczne, samokontrola i otwarta rozmowa o zdrowiu męskim to klucz do lepszego życia — dla siebie, dla rodziny, dla bliskich.
Grupa Zdrowie – partner w profilaktyce, badaniach i zdrowiu mężczyzn
Zadbaj o siebie. Nie odkładaj. Teraz jest czas.